Envelhecer com saúde deve ser seu Plano, pois a população mundial está envelhecendo. No Brasil, por exemplo, a expectativa de vida em 2023 é de 77 anos, e a estimativa é que chegue a 81 anos até 2050. Esse aumento na longevidade traz consigo novos desafios e oportunidades, exigindo uma mudança de perspectiva sobre a […]
Antes de tudo o mundo fitness está repleto de crenças populares, algumas com base científica, outras nem tanto. Para te ajudar a navegar por esse universo, a princípio desvendaremos 8 mitos fitness que você pode deixar de lado: 1. Alongamento antes do treino: Esqueça a ideia de que alongar antes do treino previne lesões. Em […]
Quais os melhores planos de saúde para contratar? Conheça os melhores e faça sua cotação sem compromisso com os especialistas da Help Corretora. Em primeiro lugar nos últimos anos, cuidar da saúde se tornou uma prioridade para muitos brasileiros, e garantir o bem-estar da sua família começa com a escolha de um bom plano de […]
Um estudo realizado Instituto Datafolha a pedido da Associação Brasileira dos Planos de Saúde (Abramge) revelou que no caso de Planos de Saúde quase metade dos brasileiros não sabem como funcionam, ou seja 49% dos brasileiros não fazem idéia de como funcionam os planos de saúde. A princípio com uma amostra de quase 1,6 mil […]
Saúde Mental Chega de Negligenciar – A OMS acaba de lançar um relatório bombástico que revela a triste realidade da saúde mental no mundo: Mas a boa notícia é que a mudança é possível para Saúde Mental Chega de Negligenciar Primeiramente o relatório da OMS apresenta um plano detalhado para transformar a saúde mental em […]
Plano de Saúde para a Terceira Idade: Escolhendo o Melhor para Você! Primeiramente encontrar o plano de saúde ideal para a terceira idade pode ser um desafio. Afinal, as necessidades e prioridades mudam com o tempo, e é importante ter acesso a uma cobertura completa e de qualidade. Para te ajudar ainda mais nessa jornada, […]
O Novembro Azul é uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, uma das doenças que mais afeta os homens, principalmente a partir dos 50 anos. Em primeiro lugar, no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo mais comum […]
O Papel da Nutrição na Saúde A princípio a nutrição desempenha um papel fundamental em nossa saúde. Como diz o ditado, “nós somos o que comemos”. É por isso que a escolha de uma alimentação saudável e equilibrada é tão importante para o nosso bem-estar. Além disso, a nutrição também está diretamente relacionada a diversas […]
Veja estas 7 dicas para superar o Stress (ou estresse) que é considerado o mal do século e uma porta de entrada para várias doenças Antes de tudo o stress é um companheiro constante na vida moderna, e todos nós já experimentamos aquela sensação de desgaste e sobrecarga. É como se nosso corpo dissesse: “Ei, […]
Introdução Seguro Residencial: Proteja seu Lar contra os Imprevistos do Cotidiano! Seu lar é mais do que apenas quatro paredes e um teto; é o refúgio onde você cria memórias, compartilha momentos com a família e descansa após um longo dia. No entanto, imprevistos podem acontecer a qualquer momento, e é essencial proteger sua casa […]
