Nutricionista explica que, a longo prazo, as pessoas podem desencadear problemas psicológicos, além de ganhar mais peso do que perderam no início. Quem responde a essas perguntas é a nutricionista Fernanda Imamura. Com promessas milagrosas e rápidos resultados, uma nova dieta restritiva surge de tempo em tempo. Mas, afinal, o que é considerado uma dieta restritiva? Quais são os […]
A água é um elemento essencial para a vida, sendo crucial para o bom funcionamento do corpo humano, mas muitos Mitos do Consumo de Água na Saúde geram dúvidas. Em primeiro lugar muitas crenças populares sobre o consumo de água não condizem com a realidade. Neste artigo, desvendaremos alguns dos principais mitos relacionados à água […]
Antes de tudo, dezembro é o mês que o consumo de castanhas aumentam sensivelmente, mas pelos benefícios proporcionados deveriam ser consumidas todos os meses. Leia a matéria. Os Benefícios das Castanhas. As castanhas antes de mais nada são verdadeiras joias da alimentação saudável, ricas em vitaminas, minerais e compostos que fortalecem o corpo e a […]
A importância de Nutricionistas neste processo. Antes de tudo, os riscos e benefícios da dieta Crudívora, também conhecida como dieta crudívora, é um estilo de alimentação que prioriza o consumo de alimentos não processados e crus. Isso inclui frutas, legumes, cereais, sementes e oleaginosas, todos mantidos abaixo de 48°C. Vamos analisar os prós e contras: Benefícios do Crudivorismo: […]
Introdução Antes de tudo, a correria do dia a dia muitas vezes nos leva a optar para os perigos dos alimentos ultraprocessados, que são práticos e rápidos de preparar. Porém, o consumo frequente desses alimentos pode ter um impacto significativo na nossa saúde. Alimentos como pratos prontos, comidas congeladas e fast food estão cada vez […]
A Obesidade é uma condição que pode ser a porta de entrada para muitas doenças. Introdução Descubra Como Emagrecer de Forma Saudável com Suplementos. Quem deseja ou precisa Emagrecer de Forma Saudável com Suplementos busca por métodos eficazes para eliminar a gordura extra. Antes de tudo, um destes métodos envolve o uso de suplementos para […]
Explorando o Universo da Culinária Saudável Em nossa jornada pela busca de receitas fit e deliciosas, mergulhamos em um universo repleto de opções que unem o prazer gustativo à nutrição equilibrada. Descubra conosco como é possível transformar refeições saudáveis em verdadeiras experiências culinárias. A Arte de Criar Receitas Fit A Importância da Alimentação Saudável A […]
