A família antes de tudo é um núcleo essencial em nossas vidas, nem sempre representa o refúgio de paz e segurança que idealizamos. Os conflitos familiares são parte natural da convivência, mas, quando se tornam frequentes ou intensos, podem causar impactos profundos e muitas vezes invisíveis na saúde mental de seus membros. Com a chegada […]
Realizar um check-up no final de ano pode dar um UP em seu 2025! Realizar um check-up médico antes de tudo é uma medida essencial para prevenir doenças e detectar problemas de saúde logo no início. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 70% das mortes por doenças crônicas poderiam ser evitadas sobretudo com exames […]
Como Plataformas Como X (Twitter) e TikTok Estão Afetando a Vida das Pessoas Nos últimos anos, as redes sociais se tornaram parte integrante de nossas vidas. Elas oferecem espaços para conexão, expressão e compartilhamento de informações. No entanto, plataformas populares como X (anteriormente Twitter) e TikTok, embora ofereçam entretenimento e interação, também têm mostrado um […]
Introdução A importância de um bom colchão principalmente para a saúde e o bem-estar. Você sabia que a princípio um bom colchão pode fazer toda a diferença na sua saúde e bem-estar? Dormir bem é essencial sobretudo para o bom funcionamento do corpo e da mente. Durante o sono, nosso corpo se repara ainda mais, […]
A liberação de cirurgias trans pelo plano de saúde ainda é cercada por desinformação e mitos, o que gera dúvidas e inseguranças para as pessoas que estão passando pelo processo de transição de gênero. As cirurgias, para muitas pessoas trans, desempenham um papel crucial na afirmação de suas identidades e na promoção do bem-estar físico […]
Você gosta de ter momentos para ficar sozinho? Por mais que o ser humano seja um ser social por natureza, ele precisa de algum tempo de solitude, isto é, um momento para ficar apenas consigo mesmo. Quem tem anseio por esses momentos de introspecção pode ficar tranquilo, pois isso não só é normal como benéfico. […]
Localizado no coração da capital paulista, o Centro Cultural São Paulo transcende a definição de um simples espaço cultural. Em primeiro lugar, para além de suas exposições, espetáculos e oficinas, o CCSP se configura como um verdadeiro oásis de bem-estar e saúde mental em meio à agitação urbana. Através principalmente de uma programação diversificada e […]
Saúde Mental Chega de Negligenciar – A OMS acaba de lançar um relatório bombástico que revela a triste realidade da saúde mental no mundo: Mas a boa notícia é que a mudança é possível para Saúde Mental Chega de Negligenciar Primeiramente o relatório da OMS apresenta um plano detalhado para transformar a saúde mental em […]
Em primeiro lugar, o vício em jogos online e apostas tem se tornado uma preocupação crescente no mundo todo. Dados recentes apontam que 8,7% da população mundial já sofre com algum tipo de dependência relacionada a apostas online, o que reflete diretamente em problemas de saúde mental e física. No Brasil, com a recente regularização […]
