Estresse em alta – Em um mundo acelerado, dominado por telas e prazos, encontrar um momento para respirar parece um luxo. Mas a ciência confirma: parar para criar arte pode ser uma forma poderosa de cuidar da saúde mental. Um estudo recente publicado na revista Art Therapy, liderado pela Universidade Drexel (EUA), revelou que apenas […]
Ter Amigos – Você já ouviu aquele ditado: “Quem tem amigo, tem tudo”? Pois é… a ciência acaba de confirmar o que nossas avós já sabiam! 👵🧠Mas calma lá! A gente não vai te dar sermão — vamos te dar bons motivos para colocar a amizade na sua agenda (e um bom plano de saúde […]
Redes Sociais e a Banalização dos Diagnósticos Psicológicos – As redes sociais revolucionaram a maneira como consumimos informações, inclusive sobre saúde mental. Perfis especializados, influenciadores e profissionais da área compartilham conteúdos que alcançam milhões de pessoas diariamente. No entanto, a disseminação de diagnósticos psicológicos sem embasamento adequado tem gerado uma preocupação crescente entre especialistas. Mas […]
Não coloque sua vida e a dos outros em risco! Em primeiro lugar conheça os efeitos do álcool no organismo e os perigos ao dirigir. O caso do jogador Rodrigo Garro, indiciado por homicídio culposo após um acidente fatal na Argentina, reacendeu a discussão sobre os limites de álcool no sangue e os riscos de […]
Fim de ano: Em primeiro lugar o final do ano chega com muitos compromissos: Natal, Réveillon, confraternizações e férias de verão. É uma época repleta de celebrações, mas também de desafios para quem quer manter a saúde em dia. Com tantas tentações e exageros, cuidar do corpo pode parecer uma tarefa difícil. Antes de tudo, […]
Quais os melhores planos de saúde para contratar? Conheça os melhores e faça sua cotação sem compromisso com os especialistas da Help Corretora. Em primeiro lugar nos últimos anos, cuidar da saúde se tornou uma prioridade para muitos brasileiros, e garantir o bem-estar da sua família começa com a escolha de um bom plano de […]
O Papel da Nutrição na Saúde A princípio a nutrição desempenha um papel fundamental em nossa saúde. Como diz o ditado, “nós somos o que comemos”. É por isso que a escolha de uma alimentação saudável e equilibrada é tão importante para o nosso bem-estar. Além disso, a nutrição também está diretamente relacionada a diversas […]
