🧠 Saúde Mental: Um alerta necessário Você conhece alguém que parece estar sempre cansado, sem ânimo, desligado ou que, com frequência, diz: “hoje não tô bem”? Pois saiba que isso pode ir muito além de um simples mau humor ou cansaço passageiro. Na verdade, pode ser ansiedade. Ou ainda, pode ser depressão. Em alguns casos, […]
TOC não é frescura: é um transtorno sério — e a HELP te ajuda a entender (sem julgamentos!) Checar o fogão 3 vezes? Lavar as mãos até sair a pele? Rezar mentalmente antes de abrir um e-mail?Se você achou exagero, respira fundo: estamos falando de TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo, e ele vai muito além de […]
Explosão de Diagnósticos de TEA. O diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista (TEA) tem crescido rapidamente no Brasil, refletindo uma tendência global. Com isso, surgiu a necessidade de ampliar o acesso a tratamentos especializados. Em resposta a essa demanda, operadoras de planos de saúde estão investindo em clínicas especializadas e estruturas exclusivas de atendimento. Explosão […]
Com o passar dos anos, o corpo humano passa por diversas transformações hormonais. No caso das mulheres, a menopausa marca o fim da fase reprodutiva. Por outro lado, para os homens, a andropausa, ou Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino, representa a queda gradual da testosterona. Ambas as fases, portanto, exigem atenção à saúde e acompanhamento […]
A laqueadura tubária, também chamada de ligadura de trompas, é um método contraceptivo definitivo e, por isso, é indicado para quem não deseja mais engravidar. Basicamente, o procedimento consiste no corte das tubas uterinas, o que impede que o óvulo chegue ao útero para ser fecundado. Dessa forma, a gestação se torna inviável, garantindo a […]
Tomar banho é um hábito essencial para a higiene e o bem-estar, mas será que precisamos realmente nos ensaboar todos os dias? Com a chegada do frio, essa dúvida se torna ainda mais frequente. Conversamos com dermatologistas para esclarecer essa questão e entender os impactos do excesso ou da falta de banho na saúde da […]
Vivemos em uma era onde ser positivo o tempo todo virou quase uma obrigação. Mas será que isso faz bem? A positividade tóxica acontece quando ignoramos ou minimizamos emoções negativas, acreditando que devemos estar sempre felizes. O grande problema é que essa atitude pode afetar seriamente sua saúde mental, pois impede o processamento adequado das […]
Para manter a aparência e saúde, muitas pessoas buscam formas rápidas de eliminar a gordura abdominal. A boa notícia é que, apesar de não existir uma fórmula mágica, algumas mudanças de hábitos podem acelerar o processo de forma saudável e eficaz. Vamos revelar os segredos que realmente funcionam! 🚀 Gordura Abdominal: O que causa o […]
O cigarro eletrônico está cada vez mais popular, mas você sabia que ele pode acelerar o envelhecimento da pele? O uso desses dispositivos provoca diversos danos cutâneos, resultando no que especialistas chamam de vape face. Esse problema já preocupa a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), que alerta sobre as conseqüências desse hábito. 🚬 Cigarro Eletrônico: […]
Volte a Praticar Esportes! A prática de esportes na infância é essencial, mas você sabia que retomá-la na vida adulta pode tornar a atividade física muito mais prazerosa? Resgatar modalidades esportivas não só ajuda no bem-estar, mas também na socialização e no condicionamento físico. Benefícios do Esporte para Adultos Com a rotina corrida, muitas pessoas […]
