Antes de tudo, dezembro é o mês que o consumo de castanhas aumentam sensivelmente, mas pelos benefícios proporcionados deveriam ser consumidas todos os meses. Leia a matéria. Os Benefícios das Castanhas. As castanhas antes de mais nada são verdadeiras joias da alimentação saudável, ricas em vitaminas, minerais e compostos que fortalecem o corpo e a […]
Descubra os Tipos de Planos de Saúde para Contratação com Mary Help Se você está pensando em contratar um plano de saúde, mas ainda não sabe qual é a melhor opção para suas necessidades, temos uma dica imperdível! A Mary Help, hostess da Help Corretora, preparou um vídeo especial que vai descomplicar o universo dos […]
Alimentos Ricos em Magnésio: Descubra Quais Não Podem Faltar na Sua Dieta O magnésio é primordialmente um dos minerais mais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Envolvido em mais de 300 reações bioquímicas, ele desempenha papéis fundamentais na saúde óssea, muscular, nervosa e cardiovascular. Para garantir que você está consumindo a quantidade adequada, […]
Como Plataformas Como X (Twitter) e TikTok Estão Afetando a Vida das Pessoas Nos últimos anos, as redes sociais se tornaram parte integrante de nossas vidas. Elas oferecem espaços para conexão, expressão e compartilhamento de informações. No entanto, plataformas populares como X (anteriormente Twitter) e TikTok, embora ofereçam entretenimento e interação, também têm mostrado um […]
Cuidados com o Veículo, Casa e Saúde Em primeiro lugar as viagens de fim de ano são um momento muito aguardado para relaxar, curtir com a família e aproveitar as festas. No entanto, para que tudo corra bem, é essencial se preparar com antecedência, garantindo não apenas a diversão, mas também a segurança em todos […]
Como Lidar com os Impactos na Saúde Mental Com o ano chegando ao fim, a princípio muitas pessoas começam a refletir sobre o que foi realizado e o que ficou pendente. A sensação de que o tempo passou rápido demais pode ser avassaladora para alguns, gerando principalmente o que os especialistas chamam de “síndrome do […]
Descubra o Melhor Horário para se Exercitar e Potencialize seu Desempenho Você já se perguntou qual é o melhor horário para se exercitar e atingir o máximo desempenho físico? É uma questão que muitos atletas e entusiastas da atividade física se fazem. A ciência tem revelado insights interessantes sobre como o tempo do dia pode […]
Etarismo no Plano de Saúde: Aprenda a identificar os sinais do preconceito na sala do consultório Pressa, falta de atenção, omissão em tratar, pedir exames ou medicar são queixas de pacientes; especialistas pedem mudanças estruturais e na formação dos profissionais de saúde. No final de 2023, Karina Prall levou a mãe, Lise, 82 anos, a […]
Benefícios do Contato Físico: Eleve seu Bem-Estar e Reduza Dor e Ansiedade Em primeiro lugar o toque físico é uma linguagem universal de conexão e bem-estar. Uma nova análise de estudos destaca como o contato humano pode ter impactos positivos, especialmente no que diz respeito ao alívio da dor, da depressão e da ansiedade. A […]
Direitos do Consumidor na Venda da Operadora de Plano de Saúde: Em primeiro lugar Conheça suas Garantias Ao lidar com a venda de operadoras de plano de saúde, é crucial conhecer seus direitos como consumidor. A ANS estabelece regras claras para garantir que você não seja prejudicado nesse processo. Vamos explorar quais são esses direitos […]
