Alimentos Ricos em Magnésio: Descubra Quais Não Podem Faltar na Sua Dieta O magnésio é primordialmente um dos minerais mais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Envolvido em mais de 300 reações bioquímicas, ele desempenha papéis fundamentais na saúde óssea, muscular, nervosa e cardiovascular. Para garantir que você está consumindo a quantidade adequada, […]