Os apps fitness, de modo geral, são promovidos como ferramentas que auxiliam na adoção de hábitos saudáveis, ajudando no planejamento de refeições, no registro de treinos e no acompanhamento da evolução física. Além disso, para muitas pessoas, esses aplicativos servem como um importante incentivo para manter a disciplina e a motivação. No entanto, o uso […]