Dietas restritivas: entenda os perigos e por que não funcionam

Nutricionista explica que, a longo prazo, as pessoas podem desencadear problemas psicológicos, além de ganhar mais peso do que perderam no início. Quem responde a essas perguntas é a nutricionista Fernanda Imamura. Com promessas milagrosas e rápidos resultados, uma nova dieta restritiva surge de tempo em tempo. Mas, afinal, o que é considerado uma dieta restritiva? Quais são os […]

13 formas de acelerar o metabolismo e emagrecer com saúde

Prepare-se para esse novo momento em sua vida. Acelere seu metabolismo e emagreça com saúde Perder peso pode ser um desafio, ainda mais quando o metabolismo parece trabalhar contra você, acumulando mais calorias do que queima. No entanto, é possível mudar esse cenário ao acelerar o metabolismo, impedindo que o corpo armazene gordura excessiva e […]

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