Casa com Pets: Ter um pet em casa é sinônimo de alegria, mas também exige alguns cuidados extras com a limpeza e a saúde do ambiente. Afinal, pelos, poeira e outros resíduos podem acumular-se rapidamente, aumentando o risco de alergias e problemas respiratórios para tutores e animais. Para garantir um lar mais saudável, alguns eletrodomésticos […]
8 Perigos de Usar o Celular no Banheiro. O celular se tornou um companheiro inseparável no dia a dia, mas levá-lo ao banheiro pode ser um grande erro. Esse hábito, aparentemente inofensivo, pode causar desde problemas de saúde até danos ao aparelho. 8 Perigos de Usar o Celular no Banheiro Descubra os 8 principais riscos […]
Se você procura um esporte completo para melhorar a saúde física e mental, a natação pode ser a escolha ideal! Além de ser uma atividade de baixo impacto, ela fortalece músculos, melhora a respiração e reduz o estresse. Descubra agora os 12 principais benefícios da natação e os cuidados necessários antes de começar! 👇 🌊 […]
Muitas pessoas acreditam que engordar está diretamente ligado à má alimentação e ao sedentarismo. Embora esses fatores realmente influenciem, o ganho de peso pode ter diversas outras causas, desde questões psicológicas até o ambiente em que vivemos. A seguir, descubra 8 fatores que podem estar impactando seu peso e você nem imagina! 👇 1️⃣ 8 […]
Dicas Para Aproveitar Com Saúde! 🎉🍹 O Carnaval chegou e, com ele, muita festa, calor e diversão! Mas para evitar que o excesso estrague a folia, é essencial tomar alguns cuidados. Veja como curtir ao máximo sem sofrer com a ressaca no dia seguinte! 👇 🥤 Carnaval Sem Ressaca: Hidrate-se o tempo todo! O álcool […]
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar. Entre os alimentos mais nutritivos, destacam-se os chamados superalimentos, que possuem alta densidade de nutrientes e oferecem benefícios para diversos sistemas do corpo. Neste artigo, conheça os 16 superalimentos mais recomendados por especialistas e descubra como incluí-los na sua dieta! 🥑🍓 Superalimentos para a […]
Segundo nova pesquisa, substituir carne animal por produtos ultraprocessados que têm aditivos que podem elevar açúcar no sangue. Fonte: ANVISA Substituir carne animal não é garantia de saúde Nos últimos anos, têm crescido as evidências que apontam a proteína animal (ao menos em excesso) como prejudicial à saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclui […]
Em primeiro lugar a atividade física é uma parte crucial do processo de recuperação e manutenção da saúde após a cirurgia bariátrica. Entender quando e como iniciar essa prática pode fazer toda a diferença nos resultados e na qualidade de vida do paciente. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da atividade física pós-bariátrica, os cuidados […]
Da Estimulação do Nervo Vago ao Rucking conheça as 10 tendências de bem-estar 10 Tendências de Bem-Estar para Testar em 2025 Em primeiro lugar o mundo do bem-estar está constantemente evoluindo, e 2025 não é exceção. Com o surgimento de novas práticas e abordagens, este ano promete uma variedade de tendências para revolucionar sua rotina […]
Não coloque sua vida e a dos outros em risco! Em primeiro lugar conheça os efeitos do álcool no organismo e os perigos ao dirigir. O caso do jogador Rodrigo Garro, indiciado por homicídio culposo após um acidente fatal na Argentina, reacendeu a discussão sobre os limites de álcool no sangue e os riscos de […]
