Segundo nova pesquisa, substituir carne animal por produtos ultraprocessados que têm aditivos que podem elevar açúcar no sangue. Fonte: ANVISA Substituir carne animal não é garantia de saúde Nos últimos anos, têm crescido as evidências que apontam a proteína animal (ao menos em excesso) como prejudicial à saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclui […]
Em primeiro lugar a atividade física é uma parte crucial do processo de recuperação e manutenção da saúde após a cirurgia bariátrica. Entender quando e como iniciar essa prática pode fazer toda a diferença nos resultados e na qualidade de vida do paciente. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da atividade física pós-bariátrica, os cuidados […]
Da Estimulação do Nervo Vago ao Rucking conheça as 10 tendências de bem-estar 10 Tendências de Bem-Estar para Testar em 2025 Em primeiro lugar o mundo do bem-estar está constantemente evoluindo, e 2025 não é exceção. Com o surgimento de novas práticas e abordagens, este ano promete uma variedade de tendências para revolucionar sua rotina […]
Não coloque sua vida e a dos outros em risco! Em primeiro lugar conheça os efeitos do álcool no organismo e os perigos ao dirigir. O caso do jogador Rodrigo Garro, indiciado por homicídio culposo após um acidente fatal na Argentina, reacendeu a discussão sobre os limites de álcool no sangue e os riscos de […]
Guia Completo para Encontrar as Melhores Opções para as crianças sem enrolação. Plano de Saúde para Crianças Em primeiro lugar o Plano de Saúde para Crianças é uma prioridade para qualquer família. Garantir o acesso a um atendimento médico de qualidade é fundamental para o desenvolvimento saudável dos pequenos. Nesse contexto principalmente, o plano de […]
A água é um elemento essencial para a vida, sendo crucial para o bom funcionamento do corpo humano, mas muitos Mitos do Consumo de Água na Saúde geram dúvidas. Em primeiro lugar muitas crenças populares sobre o consumo de água não condizem com a realidade. Neste artigo, desvendaremos alguns dos principais mitos relacionados à água […]
Antes de tudo, dezembro é o mês que o consumo de castanhas aumentam sensivelmente, mas pelos benefícios proporcionados deveriam ser consumidas todos os meses. Leia a matéria. Os Benefícios das Castanhas. As castanhas antes de mais nada são verdadeiras joias da alimentação saudável, ricas em vitaminas, minerais e compostos que fortalecem o corpo e a […]
Alimentos Ricos em Magnésio: Descubra Quais Não Podem Faltar na Sua Dieta O magnésio é primordialmente um dos minerais mais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Envolvido em mais de 300 reações bioquímicas, ele desempenha papéis fundamentais na saúde óssea, muscular, nervosa e cardiovascular. Para garantir que você está consumindo a quantidade adequada, […]
Primeiramente comer bem não precisa ser caro ou complicado! Antes de mais nada com um pouco de planejamento e as receitas certas, você pode preparar refeições deliciosas, nutritivas e acessíveis para o seu dia a dia. A princípio comece com um plano: Dicas para economizar: 10 receitas para o dia a dia com comida saudável […]
Envelhecer com saúde deve ser seu Plano, pois a população mundial está envelhecendo. No Brasil, por exemplo, a expectativa de vida em 2023 é de 77 anos, e a estimativa é que chegue a 81 anos até 2050. Esse aumento na longevidade traz consigo novos desafios e oportunidades, exigindo uma mudança de perspectiva sobre a […]
