![\"\"](\"https:\/\/helpcorretora.com.br\/help-na-saude\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/stresse2.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nO momento da vida em que come\u00e7amos a ficar grisalhos varia muito de acordo com a gen\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n
A princ\u00edpio, os primeiros cabelos brancos geralmente aparecem\u00a0entre os 20 e 50 anos<\/strong>. Para os homens, os fios grisalhos normalmente come\u00e7am nas t\u00eamporas e nas costeletas. Nas mulheres, tendem a iniciar o branqueamento na linha do cabelo, especialmente na parte da frente da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n O envelhecimento mais r\u00e1pido costuma ocorrer entre os 50 e 60 anos<\/strong>. Mas, h\u00e1 alguma coisa que acontece conosco e faz acelerar o processo? Podemos retardar isso?<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea, provavelmente, j\u00e1 ouviu falar que o estresse pode fazer seu cabelo ficar grisalho<\/strong> \u2013 e que isso n\u00e3o vale para os ruivos. Tamb\u00e9m deve desconfiar que arrancar ou tingir os fios pode levar \u00e0 cabe\u00e7a branca. Aqui est\u00e1 o que a ci\u00eancia diz.<\/p>\n\n\n\n Em primeiro lugar Cada fio de cabelo \u00e9 produzido por um fol\u00edculo capilar, uma abertura em forma de t\u00fanel na pele. Os fol\u00edculos cont\u00eam dois tipos diferentes de c\u00e9lulas-tronco:<\/p>\n\n\n\n Existem dois tipos principais de melanina que determinam a cor do cabelo. A eumelanina <\/strong>\u00e9 um pigmento marrom-escuro e, a feomelanina<\/strong>, \u00e9 um pigmento amarelo-avermelhado.<\/p>\n\n\n\n A quantidade de diferentes pigmentos determina ainda mais a cor do cabelo. Os pretos e castanhos t\u00eam, principalmente, eumelanina. Os ruivos t\u00eam mais feomelanina e, os loiros, t\u00eam apenas uma pequena quantidade de ambos.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 medida que envelhecemos, \u00e9 normal que as c\u00e9lulas se tornem menos ativas<\/strong>. No fol\u00edculo capilar, isso significa que as c\u00e9lulas-tronco produzem menos melanina<\/strong> \u2013 deixando-nos grisalhos \u2013 e menos queratina<\/strong>, causando afinamento e queda de cabelo.<\/p>\n\n\n\n Como menos melanina \u00e9 produzida, h\u00e1 menos pigmento para dar cor. Fios grisalhos t\u00eam muita pouca melanina, enquanto o cabelo branco n\u00e3o tem mais nenhuma.<\/p>\n\n\n\n Cabelos despigmentados parecem cinza, brancos ou prateados porque a luz reflete na queratina, que \u00e9 amarelo-claro.<\/p>\n\n\n\n O fio grisalho \u00e9 mais grosso, \u00e1spero e r\u00edgido do que o cabelo com pigmento. Isso ocorre porque o formato do fol\u00edculo capilar torna-se irregular<\/strong> \u00e0 medida que as c\u00e9lulas-tronco mudam com a idade.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Curiosamente, os grisalhos tamb\u00e9m crescem mais r\u00e1pido do que os pigmentados<\/strong>, mas consomem mais energia no processo.<\/p>\n\n\n\n Sim,\u00a0o estresse pode fazer com que seu cabelo fique grisalho<\/strong>. Isso acontece quando o estresse oxidativo danifica os fol\u00edculos capilares e as c\u00e9lulas-tronco e os impede de produzir melanina.<\/p>\n\n\n\n Estresse oxidativo \u00e9 um desequil\u00edbrio entre um n\u00famero excessivo de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas radicais livres prejudiciais e um n\u00famero insuficiente de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas antioxidantes protetoras no corpo. Pode ser causado por estresse psicol\u00f3gico ou emocional, bem como por doen\u00e7as autoimunes.<\/p>\n\n\n\n Fatores ambientais, como a exposi\u00e7\u00e3o aos raios UV e \u00e0 polui\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de tabagismo e alguns medicamentos, tamb\u00e9m podem desempenhar um papel importante.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Os melan\u00f3citos s\u00e3o mais suscet\u00edveis a danos do que os queratin\u00f3citos devido \u00e0s etapas complexas da produ\u00e7\u00e3o de melanina. Isso explica por que o envelhecimento e o estresse geralmente causam o embranquecimento do cabelo antes da queda.<\/p>\n\n\n\n Alguns cientistas conseguiram vincular se\u00e7\u00f5es menos pigmentadas de um fio de cabelo a eventos estressantes na vida de uma pessoa. Em mais jovens, cujas c\u00e9lulas-tronco ainda produziam melanina, a cor voltava ao cabelo ap\u00f3s o evento estressante passar.<\/p>\n\n\n\n 4 ideias populares sobre cabelos grisalhos \u2013 e o que a ci\u00eancia diz.<\/p>\n\n\n\n 1. Arrancar um fio branco faz com que outros cres\u00e7am no lugar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n N\u00e3o. Quando voc\u00ea arranca um fio de cabelo, pode notar um pequeno bulbo na ponta que estava preso ao couro cabeludo. Esta \u00e9 a raiz. Ela cresce a partir do fol\u00edculo piloso.<\/p>\n\n\n\n Arrancar um pelo puxa a raiz para fora do fol\u00edculo. Mas o fol\u00edculo em si \u00e9 a abertura na sua pele e n\u00e3o pode ser arrancado. Cada fol\u00edculo capilar s\u00f3 pode produzir um \u00fanico fio de cabelo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 poss\u00edvel a princ\u00edpio que arranc\u00e1-los frequentemente fa\u00e7a com que seus cabelos fiquem grisalhos mais cedo, caso as c\u00e9lulas que produzem melanina sejam danificadas ou exauridas devido ao crescimento excessivo.<\/p>\n\n\n\n 2. Meu cabelo pode ficar grisalho da noite para o dia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Diz a lenda que rainha francesa Maria Antonieta (1755-1793) ficou com a cabe\u00e7a completamente branca na noite anterior em que foi para a guilhotina \u2013 mas isso \u00e9 um mito.<\/p>\n\n\n\n A melanina nos fios de cabelo \u00e9 quimicamente est\u00e1vel, o que significa que ela n\u00e3o pode se transformar instantaneamente.<\/p>\n\n\n\n O estresse psicol\u00f3gico agudo esgota rapidamente as c\u00e9lulas-tronco dos melan\u00f3citos em camundongos. Mas, o efeito n\u00e3o aparece imediatamente. Em vez disso, os cabelos grisalhos se tornam vis\u00edveis \u00e0 medida que o fio cresce \u2013 a uma taxa de cerca de 1 cm por m\u00eas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Nem todos os cabelos est\u00e3o em fase de crescimento ao mesmo tempo, o que significa que eles n\u00e3o podem ficar todos esbranqui\u00e7ados simultaneamente.<\/p>\n\n\n\n 3. A tintura far\u00e1 com que meu cabelo fique grisalho mais r\u00e1pido?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Isso depende da tintura.<\/p>\n\n\n\n Os corantes tempor\u00e1rios e semipermanentes n\u00e3o devem causar acinzentamento precoce porque eles apenas revestem o fio de cabelo sem alterar a estrutura. Mas os produtos permanentes causam uma rea\u00e7\u00e3o qu\u00edmica no cabelo<\/strong>, porque usa um agente oxidante, como o per\u00f3xido de hidrog\u00eanio.<\/p>\n\n\n\n O ac\u00famulo de per\u00f3xido de hidrog\u00eanio e de outros produtos qu\u00edmicos presentes na tintura capilar no fol\u00edculo piloso a princ\u00edpio pode danificar os melan\u00f3citos e queratin\u00f3citos, e causar o embranquecimento e a queda de cabelo.<\/p>\n\n\n\n 4. \u00c9 verdade que os ruivos n\u00e3o ficam grisalhos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pessoas com cabelos ruivos tamb\u00e9m perdem melanina \u00e0 medida que envelhecem, mas, de forma diferente daquelas com cabelos pretos ou castanhos.<\/p>\n\n\n\n Isso ocorre porque os pigmentos vermelho-amarelo e marrom-escuro s\u00e3o quimicamente diferentes.<\/p>\n\n\n\n A produ\u00e7\u00e3o do pigmento marrom-escuro eumelanina sobretudo \u00e9 mais complexa e consome mais energia, o que o torna mais suscet\u00edvel a danos.<\/p>\n\n\n\n Produzir o pigmento vermelho-amarelo (feomelanina) causa menos estresse oxidativo e \u00e9 mais simples. Isso significa que \u00e9 mais f\u00e1cil para as c\u00e9lulas-tronco continuarem a produzir feomelanina, mesmo que reduzam sua atividade com o envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n O cabelo ruivo tende a desbotar para loiro-morango e branco-prateado. A cor cinza \u00e9 devido \u00e0 menor atividade de eumelanina, portanto \u00e9 mais comum em pessoas com cabelo preto e castanho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Sua gen\u00e9tica determina quando voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a ficar grisalho. Mas voc\u00ea pode evitar o acinzentamento prematuro mantendo-se saud\u00e1vel, reduzindo o estresse e evitando o fumo, o excesso de \u00e1lcool e a exposi\u00e7\u00e3o aos raios UV (ultravioleta)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Manter uma dieta saud\u00e1vel tamb\u00e9m pode ajudar porque a vitamina B12, o cobre, o ferro, o c\u00e1lcio e o zinco influenciam a produ\u00e7\u00e3o de melanina e a pigmenta\u00e7\u00e3o do cabelo.<\/p>\n\n\n\n Precisa de um plano de sa\u00fade? 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Ent\u00e3o, o que faz com que nossos cabelos fiquem grisalhos?<\/h2>\n\n\n\n
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