Depressão e Exercício Físico
Uma Conexão Essencial para a Mente e o Corpo Em primeiro lugar a depressão, caracterizada pela perda de interesse e prazer em atividades cotidianas, tristeza e baixa autoestima, afeta milhões de pessoas no Brasil. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE (2019), 16,3 milhões de brasileiros sofrem com a doença, ou seja uma parte […]